Terapia de ADULTOS

En Victoria Psicología estamos especializados en el uso de las Terapias Contextuales o de Tercera Generación, y específicamente en la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), la Terapia Analítico Funcional y Mindfulness. La Terapia Contextual es un enfoque que reconoce la influencia mutua de nuestras experiencias y relaciones, centrándose en la comprensión del individuo dentro de su contexto social y emocional.

¿Qué implica la Terapia Contextual para Adultos?

La Terapia Contextual para Adultos se sumerge en la interacción dinámica entre la persona y su entorno. Aborda no solo los síntomas individuales, sino también las relaciones, valores y situaciones que influyen en el bienestar emocional. Nuestros terapeutas contextuales son expertos en ayudar a los adultos a explorar y comprender cómo sus experiencias personales se entrelazan con el mundo que les rodea.

Principales Objetivos:

  1. Exploración de Relaciones Significativas: Investigar la calidad de las conexiones interpersonales y cómo estas afectan el bienestar emocional.

  2. Clarificación de Valores: Identificar y definir los valores fundamentales que guían las decisiones y acciones, permitiendo una vida más auténtica y significativa.

  3. Mindfulness y Aceptación: Desarrollar la capacidad de estar presente en el momento actual, aceptando las experiencias sin juicio, y cultivar una mayor autorregulación emocional.

  4. Desarrollo de Habilidades de Comunicación: Mejorar la comunicación efectiva, fortaleciendo las relaciones personales y profesionales.

¿Cómo funciona la Terapia Contextual para Adultos?

Durante las sesiones, se fomenta la reflexión y el diálogo abierto. Los terapeutas utilizan técnicas como la psicoterapia contextual, la terapia de aceptación y compromiso (ACT), y el enfoque de la terapia de la narrativa para ayudar a los adultos a construir una comprensión más profunda de sí mismos y de sus relaciones. Se alienta a la acción significativa y coherente con los valores personales.

¿Cuándo considerar la Terapia Contextual para Adultos?

La Terapia Contextual es beneficiosa cuando se buscan soluciones integrales a desafíos personales, relaciones conflictivas o momentos de transición. Es particularmente útil para aquellos que desean explorar la conexión entre sus experiencias y su bienestar emocional.

En Victoria Psicología, nuestros terapeutas están comprometidos en proporcionar un espacio de comprensión y crecimiento. Si estás listo para iniciar un viaje hacia una vida más auténtica y equilibrada, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!

Terapia INFANTO-JUVENIL

La terapia Infanto-Juvenil es una herramienta valiosa que busca promover un desarrollo emocional saludable, fortalecer habilidades sociales y proporcionar apoyo en momentos de desafío.

¿En qué consiste la Terapia Infanto-Juvenil?

La Terapia Infanto-Juvenil es un enfoque psicológico diseñado específicamente para abordar las necesidades únicas de los niños y adolescentes. Se basa en la comprensión de que las experiencias de la infancia y la adolescencia tienen un impacto significativo en la salud mental a lo largo de la vida. Los terapeutas Infanto-Juveniles son profesionales especializados que emplean técnicas adaptadas a la edad para fomentar la expresión emocional y facilitar el desarrollo de habilidades para afrontar desafíos.

Principales Objetivos:

  1. Exploración Emocional: Ayudar a los niños a identificar y expresar sus emociones de manera saludable, promoviendo la autoconciencia y la gestión emocional.

  2. Desarrollo de Habilidades Sociales: Facilitar la adquisición de habilidades sociales y de comunicación, fortaleciendo las relaciones con compañeros, familiares y figuras de autoridad.

  3. Afrontamiento de Desafíos: Proporcionar estrategias efectivas para afrontar situaciones difíciles, mejorando la resiliencia y la capacidad para superar obstáculos.

  4. Mejora del Comportamiento: Abordar y comprender comportamientos problemáticos, brindando herramientas para el cambio positivo.

¿Cómo funciona la Terapia Infanto-Juvenil?

Durante las sesiones, el terapeuta utiliza técnicas como el juego, el arte y la conversación adaptados a la edad del niño o adolescente. Estas actividades proporcionan un medio seguro para explorar pensamientos y emociones. Además, se fomenta la colaboración con los padres para garantizar un apoyo continuo en el entorno familiar.

¿Cuándo considerar la Terapia Infanto-Juvenil?

La Terapia Infanto-Juvenil es recomendada cuando se observan cambios significativos en el comportamiento, rendimiento escolar o en la interacción social del niño. También es útil en situaciones de estrés, cambios familiares o eventos traumáticos.

En Victoria Psicología, nuestros terapeutas están comprometidos en proporcionar un espacio seguro y acogedor para apoyar el crecimiento emocional y el bienestar de los más jóvenes. Si tienes preguntas o estás considerando la terapia para tu hijo o hija, ¡no dudes en contactarnos!

Terapia INTEGRAL de PAREJA

La Terapia Integral de Pareja se sumerge en la dinámica única de las relaciones, abordando no solo los desafíos individuales, sino también el espacio compartido donde se construye el amor y la comprensión mutua.

¿En qué consiste la Terapia Integral de Pareja?

La Terapia Integral de Pareja es un enfoque que reconoce la complejidad de las relaciones. Se centra en comprender y abordar las interacciones entre los miembros de la pareja, así como las influencias externas que pueden afectar la conexión. Nuestros terapeutas de pareja son expertos en facilitar el crecimiento mutuo y la comunicación efectiva.

Principales Objetivos:

  1. Comunicación Efectiva: Mejorar la comunicación para construir una comprensión más profunda y facilitar el diálogo abierto.

  2. Exploración de Dinámicas Relacionales: Comprender las dinámicas que influyen en la relación, identificando patrones positivos y áreas de crecimiento.

  3. Resolución Constructiva de Conflictos: Desarrollar habilidades para abordar conflictos de manera constructiva, fortaleciendo la resiliencia de la pareja.

  4. Fomento de la Intimidad: Cultivar la conexión emocional y física para promover una relación íntima y satisfactoria.

¿Cómo funciona la Terapia Integral de Pareja?

Las sesiones se centran en la colaboración, la comprensión mutua y el desarrollo de habilidades prácticas. Los terapeutas utilizan enfoques como la terapia cognitivo-conductual, la terapia sistémica y técnicas de mindfulness adaptadas a las dinámicas de pareja. Se alienta a los miembros de la pareja a trabajar juntos para alcanzar metas compartidas.

¿Cuándo considerar la Terapia Integral de Pareja?

La Terapia Integral de Pareja es valiosa en cualquier etapa de la relación, ya sea que estén experimentando desafíos específicos o simplemente busquen fortalecer su conexión. Es una opción efectiva para aquellos que desean construir una base sólida para un futuro juntos.

En Victoria Psicología , nuestros terapeutas de pareja están comprometidos en brindar un espacio de apoyo y crecimiento para que las parejas prosperen. Si están listos para emprender un viaje hacia una relación más saludable y satisfactoria, ¡no duden en comunicarse con nosotros!

Terapia de ESTIMULACIÓN COGNITIVA

La Terapia de Estimulación Cognitiva se centra en el enriquecimiento de las capacidades mentales, promoviendo la agudeza cognitiva y mejorando la calidad de vida. Descubre cómo este enfoque puede abrir las puertas a un mundo de posibilidades cognitivas.

¿Qué implica la Terapia de Estimulación Cognitiva?

La Terapia de Estimulación Cognitiva es un enfoque integral diseñado para mejorar las funciones mentales, como la memoria, la atención, el razonamiento y la resolución de problemas. Se adapta a las necesidades individuales y se enfoca en ejercicios y actividades diseñados para fortalecer y preservar las capacidades cognitivas a lo largo del tiempo.

Principales Objetivos:

  1. Preservación y Mejora de la Memoria: Implementar técnicas y ejercicios para fortalecer la memoria a corto y largo plazo.

  2. Desarrollo de Habilidades Cognitivas: Fomentar la agudeza cognitiva mediante la práctica de actividades que estimulen la atención, la concentración y la rapidez mental.

  3. Prevención y Retraso del Declive Cognitivo: Adoptar estrategias que contribuyan a mantener la salud cerebral y prevenir el deterioro cognitivo asociado con el envejecimiento.

  4. Promoción del Bienestar General: Integrar prácticas que no solo fortalezcan la mente, sino que también contribuyan al bienestar emocional y social.

¿Cómo funciona la Terapia de Estimulación Cognitiva?

Las sesiones de terapia incorporan ejercicios personalizados, desafíos mentales y técnicas de entrenamiento cognitivo. El terapeuta colabora estrechamente con el individuo para adaptar el programa a sus necesidades específicas, proporcionando un enfoque personalizado para el desarrollo cognitivo.

¿Cuándo considerar la Terapia de Estimulación Cognitiva?

La Terapia de Estimulación Cognitiva es beneficiosa para personas de todas las edades, desde aquellas que buscan preservar la agudeza mental hasta aquellas que enfrentan desafíos cognitivos específicos. También es valiosa como medida preventiva para quienes desean mantener una mente activa y saludable.

En Victoria Psicología, nuestros terapeutas de estimulación cognitiva están dedicados a proporcionar un enfoque integral para el bienestar cerebral. Si estás listo para despertar tu mente y explorar el potencial de tu cognición, ¡no dudes en ponerte en contacto con nosotros!

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Compromiso

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¿Para qué puede servirte?

En resumen, las terapias mencionadas ofrecen apoyo y orientación especializada para abordar diversas necesidades y aspectos del bienestar emocional en diferentes etapas de la vida:

  1. Terapia Infanto-Juvenil:

    • Promueve el desarrollo emocional saludable en niños y adolescentes.
    • Facilita la expresión emocional y el afrontamiento de desafíos.
    • Ayuda en el fortalecimiento de habilidades sociales y conductuales.
  2. Terapia Contextual para Adultos:

    • Aborda desafíos individuales desde una perspectiva interconectada.
    • Fomenta la comprensión de las relaciones y el entorno social.
    • Desarrolla habilidades de comunicación, mindfulness y aceptación.
  3. Terapia Integral de Pareja:

    • Fortalece la conexión emocional y la comunicación en relaciones de pareja.
    • Aborda conflictos de manera constructiva y mejora la resiliencia.
    • Explora valores compartidos y construye una relación más satisfactoria.
  4. Terapia de Estimulación Cognitiva:

    • Mejora y preserva las capacidades mentales a través de ejercicios cognitivos.
    • Desarrolla la agudeza cognitiva y previene el deterioro asociado con el envejecimiento.
    • Contribuye al bienestar general, promoviendo una mente activa y saludable.

Cada terapia tiene objetivos específicos adaptados a las necesidades de su audiencia, ya sea niños, adultos, parejas o aquellos que buscan mantener y mejorar sus capacidades cognitivas. En Victoria Psicología, nuestro equipo de terapeutas está comprometido en proporcionar un apoyo integral para el crecimiento emocional y el bienestar general. ¡Estamos aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y satisfactoria!

FOBIAS sociales o específicas

Control de IMPULSOS

ADICCIONES

Problemas de ANSIEDAD

Problemas de ALIMENTACIÓN

Problemas de PAREJA

Preocupación y RUMIA

Problemas de INSEGURIDAD y AUTOESTIMA

Entrenamiento en HABILIDADES SOCIALES

Problemas del estado de ánimo y DEPRESIÓN

Problemas de CONCENTRACIÓN y técnicas de estudio

Problemas de intimidad y RELACIONES INTERPERSONALES​

DETERIORO COGNITIVO

Problemas de CONDUCTA

Pérdida del sentido VITAL

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