Psicología Perinatal
La maternidad no empieza el día que nace un bebé. Muchas veces, comienza mucho antes.
Puede empezar cuando aparece el deseo de ser madre, cuando una pareja decide comenzar la búsqueda de un embarazo o cuando esa búsqueda se alarga más de lo esperado. Continúa durante el embarazo, el parto y el posparto, atravesando una etapa llena de cambios físicos, emocionales, familiares y personales.
La ilusión puede convivir con el miedo. El amor con el agotamiento. Las ganas de ser madre con las dudas. Y encontrarte feliz por tener a tu bebé no significa que no puedas sentirte triste, desbordada, ansiosa o incluso echar de menos partes de la vida que tenías antes.
En Victoria Psicología ofrecemos un espacio especializado en Psicología Perinatal en Aranjuez, donde poder acompañarte durante todo este proceso, desde la búsqueda del embarazo hasta el embarazo, parto, posparto y primeros meses de maternidad.
¿Qué es la Psicología Perinatal?
La Psicología Perinatal es el área de la psicología especializada en los procesos emocionales relacionados con la concepción, el embarazo, el parto, el posparto y la transición hacia la maternidad y la paternidad.
Convertirse en madre implica mucho más que cuidar de un bebé. También supone una profunda reorganización de la propia identidad, de la pareja, de las relaciones familiares, de las prioridades y, en muchas ocasiones, de la forma en la que nos vemos a nosotras mismas.
Por eso, en terapia no buscamos decirte cómo deberías vivir tu maternidad, sino ofrecerte un espacio seguro en el que puedas hablar también de aquello que a veces cuesta decir en voz alta.
De los miedos, las dudas, el cansancio, la culpa, la frustración o la ambivalencia. Pero también de los cambios, los vínculos y todo aquello que esta nueva etapa está despertando en ti.
¿En qué momentos puede ayudarte la Psicología Perinatal?
El acompañamiento psicológico puede estar presente en diferentes momentos del proceso:
Búsqueda del embarazo: cuando aparecen ansiedad, incertidumbre, presión o frustración durante la búsqueda.
Dificultades para concebir y reproducción asistida: acompañamiento emocional durante procesos de fertilidad y tratamientos de reproducción asistida.
Pérdidas gestacionales y duelo perinatal: acompañamiento ante abortos, pérdidas durante el embarazo o fallecimiento del bebé.
Embarazo: miedos relacionados con la salud del bebé, ansiedad, cambios corporales, experiencias médicas difíciles o preocupación ante el parto.
Parto: preparación emocional, miedo al parto o acompañamiento después de una experiencia de parto difícil o traumática.
Posparto: ansiedad, tristeza, irritabilidad, culpa, pensamientos intrusivos, sensación de desbordamiento o dificultades para reconocerte en esta nueva etapa.
Vínculo con el bebé: cuando aparecen dificultades para conectar emocionalmente con el bebé o la maternidad no se está sintiendo como imaginabas.
Cambios en la pareja: dificultades de comunicación, reparto de responsabilidades, sexualidad, sensación de desconexión o conflictos tras la llegada del bebé.
Identidad y maternidad: cuando necesitas encontrar un nuevo equilibrio entre ser madre y seguir sintiéndote tú.
¿Cómo trabajamos en Terapia Perinatal?
Cada maternidad es diferente. Por eso, el acompañamiento psicológico también debe serlo.
En las sesiones exploraremos qué está ocurriendo en este momento de tu vida, qué emociones están apareciendo, qué necesitas y qué experiencias anteriores pueden estar influyendo en cómo estás viviendo esta etapa.
Nuestro objetivo no es alcanzar una maternidad perfecta ni eliminar todas las emociones difíciles. Buscamos ayudarte a comprenderlas, aprender a relacionarte con ellas de una manera diferente y encontrar recursos que te permitan atravesar esta etapa sintiéndote más acompañada y conectada contigo misma.
También prestamos especial atención a la pareja y al entorno familiar, porque la llegada de un bebé no transforma únicamente a la madre: transforma todo el sistema familiar.
¿Cuándo considerar acudir a Psicología Perinatal?
No es necesario esperar a encontrarte al límite para pedir ayuda.
Puedes acudir a terapia si estás viviendo la búsqueda del embarazo con mucha ansiedad, si has atravesado una pérdida, si el embarazo está despertando miedos difíciles de manejar o si has tenido un parto que necesitas elaborar.
También si después de convertirte en madre sientes que no estás siendo tú misma, estás especialmente irritable o sensible, aparecen pensamientos que te asustan, te sientes culpable constantemente, la relación con tu pareja se ha deteriorado o simplemente sientes que la maternidad está siendo mucho más difícil de lo que esperabas.
Pedir ayuda no significa que quieras menos a tu bebé ni que estés viviendo mal tu maternidad.
A veces significa simplemente reconocer que tú también necesitas un espacio en el que alguien cuide de cómo estás tú.
Precio de la terapia de Psicología Perinatal en Aranjuez
: 65€ por sesión de 1h
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En Victoria Psicología queremos ofrecerte un espacio en el que puedas vivir todo lo que implica esta etapa sin sentir que tienes que cumplir con una determinada forma de ser madre.
Porque puedes querer profundamente a tu bebé y necesitar recuperar espacios propios.
Puedes estar agradecida por tu embarazo y sentir miedo.
Puedes haber deseado durante mucho tiempo ser madre y, cuando finalmente ocurre, sentirte desbordada.
En la maternidad pueden convivir emociones aparentemente contradictorias. Y todas ellas merecen tener un espacio.
